Tag: რჩევები
6 ეშმაკობა, რომლებიც გარანტირებულად ააჩქარებს მეტაბოლიზმს გახდომის მსურველებში
დაუსრულებელი დიეტები, შიმშილი, კვების წესების დაცვა და სხვა დაუჯერებელი რამეები, რომელთა დახმარებითაც გახდომას ვცდილობთ... თუმცა, მთავარი, რითიც უნდა დაიწყოთ - მეტაბოლიზმის აჩქარებაა.
ასეთ შემთხვევაში კი...
5 რჩევა ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის
ოსტეოპოროზი - ძვლოვანი ქსოვილის სიმჭიდროვის შემცირებაა. ეს, გარკვეული თვალსაზრისით, ბუნებრივი პროცესია, რომელიც ასაკის ზრდას ახლავს თან. თუმცა, არსებობს განსაკუთრებული რისკ-ფაქტორები, რომელთათვის ხელის შეშლითაც დაავადების...
ექიმი-კარდიოლოგი გულის გამოსაჯანმრთელებელი მარტივი წესების შესახებ გვიყვება.
გერმანელი ექიმი-კარდიოლოგი ტოსტენ დილი, გამოცემა Focus-თან საუბრისას ყვება მარტივ წესებზე, რომლებიც გვეხმარება გულის დაავადებებისგან დაცვაში. იგი თვლის, რომ ამისთვის საუკეთესო ზომაა მოწევაზე უარის თქმა,...
როგორ გავზარდოთ დაფნის ხე ბინის პირობებში
ჩვენ ყველა ვოცნებობთ იღბალსა და დიდებაზე, თუმცა, ყველა ვერ ხვდება, რომ მათი გაზრდა (პირდაპირი გაგებით) საკუთარი ბინის ფანჯრის რაფაზე შეიძლება. საკმარისია დაფნის ხე დარგოთ,...
შინ მომზადებული სასუქი ორქიდეისთვის
ორქიდეის თაყვანისმცემლებმა შესანიშნავად იციან, თუ რამდენად პრეტენზიულია ეს ეკზოტიკური ყვავილი. ერთი შეხედვით, ჭაობის მცენარეს არაფერი სურს, გარდა ზომიერი რწყვისა და ტორფიანი სუბსტრატისა... რეალურად, ორქიდეას...
სრულყოფილი სისუფთავე: როგორ დავუბრუნოთ უნიტაზს პირველადი სიქათქათე
ნებისმიერი კარგი დიასახლისი ზრუნავს სახლის სისუფთავესა და სიმყუდროვეზე. ამ საკითხში ყველაზე მეტი პრობლემა ჩნდება სააბაზანოსა და საპირფარეშოში, რადგან იქ რეგულარული დალაგებაა საჭირო. ქალბატონ ოლგას,...
კულინარიული შეცდომები: რატომ არ გამოგვდის კერძი ისეთი, როგორსაც ველოდით
ხდება ხოლმე, რომ ყველაფერი რეცეპტის მიხედვით მოამზადეთ, თუმცა გაურკვეველი კერძი გამოგივიდათ... ამის მიზეზი მოულოდნელი შეცდომებია, რომლებიც კერძის გემოს აფუჭებს. ჩვენ მათ ყოველდღიურად ვუშვებთ ისე,...
სალათ “ცეზარის” მომზადების თავისებურებები: განსაკუთრებული რეცეპტი
სხვადასხვა ვერსიის თანახმად, რომაელ იმპერატორ გაიუს იულიუს კეისარს (ცეზარს) არ მოუგონია და არც არასდროს უჭამია სალათი "ცეზარი". რეალურად, მხოლოდ 1924 წელს, იტალიელმა ემიგრანტმა, ცეზარ...
როგორ გამოვაზამთრებინოთ გარეთ დარგულ ვარდებს
ვარდებს უჭირთ დაბალი ტემპერატურის ატანა, ამიტომ მათი მომზადება ზამთრისთვის ჯერ კიდევ შემოდგომაზე უნდა დავიწყოთ.
პირველ რიგში, ვარდის ბუჩქები უნდა გაასუფთავოთ: მოაშოროთ დაზიანებული და დაავადებული ფოთლები,...
როგორ მოვუაროთ ფეხსაცმელებს ზამთარში
პირველი თოვლი არამხოლოდ სიხარულსა და წარმატებულ ფოტოებს გვჩუქნის, არამედ "ფაფასაც" თოვლის, მარილისა და ქიმიური რეაგენტებისგან, რომელთან კონტაქტიც ტყავის ფეხსაცმელზე საშინელ თეთრ ლაქებს ტოვებს.
მარილი აქვეითებს...
