Tag: სწორი კვება

62 წლის ასაკში მასტოპათიის დიზაგნოზი დამისვეს, გთხოვთ რამე მირჩიოთ.

62 წლის ვარ. ფიბროზულ -კისტოზური მასტოპათიის დიაგნოზი დამისვეს (მითხრეს, რომ ეს კიბოს წინამორბედი დაავადებაა). გთხოვთ, ამ თემასთან დაკავშირებით დაწერეთ. პატივისცემით, ლ.დ. წერილს პასუხობს ექიმი-ფიტოთერაპევტი, სახალხო...

როგორ გავზარდოთ კუჭის წვენის მჟავიანობა

გთხოვთ, ამიხსნათ, როგორ უნდა ვიკვებო კუჭის წვენის დაქვეითებული სეკრეციის დროს. წერილს პასუხობს პროფესორი გალინა ანოხინა. თუ საკვების მონელებაში კუჭის უშუალო წვლილს შევაფასებთ, კუჭის წვენსა და ფემენტებს...

საუნა სასარგებლოა ცელულიტის მოშორებისთვის

გთხოვთ, მომცეთ რჩევები ფეხებზე ცელულიტთან დაკავშირებით. გამიგია, რომ მისი გაჩენის მიზეზი შეიძლება იყოს სისხლის ცუდი მიმოქცევა (ხელებზე და ფეხებზე თითები ხშირად მეყინება). 30 წლის...

მარტივი რჩევები თქვენი გულის გასაძლიერებლად.

თუ გულის პრობლემები გაწუხებთ, მხოლოდ მედიკამენტების იმედზე ყოფნა არ ღირს. ის მხოლოდ შეტევას ან ტკივილს მოგიხსნით, მაგრამ ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს მდგომარეობას ვერ გააუმჯობესებს. თუ...

ოსტეოპოროზის დროს წყალი და ორგანული ნივთიერებები საჭიროა

„კალციუმს ვსვამ და დარწმუნებული ვარ, რომ ძვლების მხრივ ყველაფერი კარგად მექნება“, „ეს მეზობელმა მირჩია“, „რეკლამაში მოვისმინე“ და ა.შ. ასე, რეკლამების ნახვის შემდეგ ბევრი ქიმიურ საშუალებებს...

საყიდლების რაციონალური სია საგანგებო მდგომარეობის შემთხვევაში.

პრაქტიკის მიხედვით, ეპიდემიის ან სტიქიური უბედურების საშიშროების დროს, მოსახლეობა მაღაზიის თაროებს პანიკურად აცარიელებს და უამრავ უსარგებლო პროდუქტს ყიდულობს. ჩვენმა რედაქციამ ცივი გონებით გადაწყვიტა საყიდლების ოპტიმალური...

რომელი პროდუქტები შეიცავს თუთიას

ივლისი ზაფხულის მწვერვალია, მალე სეზონის დასრულდება და მოსწავლეებს და სტუდენტებს სწავლა დაეწყებათ. დროა ზაფხულში მოდუნებული გონება მოვიკრიბოთ, მაგრამ როგორ გავაკეთოთ? მეცნიერებმა დაასახელეს პროდუქტები, რომლებიც ტვინს...

უკვე 40 წლის ხართ? პარკოსანი პროდუქტების მიღების დროა

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ დაბერების პროცესის შესანელებლად და სიბერესთან დაკავშირებული დაავადებების შესაფერხებლად, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი, გულის იშემიური დაავადება, ინსულტი, ინფარქტი, კატარაქტი, ოსტეოპოროზი...

წიწიბურას დიეტა წონის დაკლებასა და დიაბეტით დაავადების დროს დაგეხმარებათ

ექიმი, ფიტოთერაპევტი და დიეტოლოგი ბორის სკაჩკო გიამბობთ, თუ რატომ არის სასარგებლო წიწიბურას ფაფა და როგორ მოვამზადოთ სწორად. წიწიბურას მარცვლები და წიწიბურას ფაფა პოლისაქარიდ სახამებელს (50-65%)...

ქერის ფაფის ეს დიეტა თქვენი ჯანმრთელობის და სილამაზის გარანტიაა.

ქერის ბურღული ჩვეულებრივი ქერის სპეციალურად დამუშავებული მარცვლებია. ქერის ფაფა ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება. ამის შესახებ ჯერ კიდევ რომაელმა გლადიატორებმა იცოდნენ და მას ყოველდღიურ რაციონში...