Tag: ვარჯიში

ჩვენ საერთოდ არ ვუფრთხილდებით თვალებს... ვაზიანებთ მას საღამოს კითხვით, კომპიუტერთან ჯდომით, ქსოვითა და სერიალების ცქერით. ასეთი გაუფრთხილებლობა არასახარბიელო შედეგებამდე მიგვიყვანს. დაღლილი თვალები ცოტა თუ დაიკვეხნის...

რეკომენდებულია, რომ ვარჯიშები რეგულარულად ყოველ კვირას შეასრულოთ. ასე ახალგაზრდობის, მოქნილობის და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას შეძლებთ. ამ ასაკში ქალებში ცვლილებები ძალიან შესამჩნევია, რადგან ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, ჰორმონები...

იცოდით, რომ სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი და ტელე-წამყვანი სერგეი ბუბნოვსკი, ავიაკატასტროფის შემდეგ, 27 წელი კასტილებით დადიოდა? მან შეუძლებელი შეძლო! ფეხზე დამოუკიდებლად დადგა და ეს...

მოშე ფელდენკრაიზი - ფიზიკოსი, ინჟინერი, პროფესიონალი ძიუდოისტი, გასაოცარი, მრავალმხრივ განვითარებული ადამიანი იყო უამრავი ინტერესითა და გატაცებით. ტრავმირებული მუხლის აღსადგენი მოქმედი საშუალების ძიებისას, მან ნამდვილად...

მშვიდობა თქვენდა!  ტიბეტი ყოველთვის მალავდა ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის მრავალ საიდუმლოს. ერთ-ერთი ასეთი მათგანია ჰორმონალური ტანვარჯიში, რომელიც ჯერ კიდევ ათასი წლის წინ შემუშავდა. მხოლოდ, ჩვენთან...

დღეს ჩვენ ფეისბილდინგის შესახებ ვისაუბრებთ. ეს სავარჯიშოების სპეციალური კომპლექსია, რომელიც გერმანელმა კოსმეტოლოგმა და პლასტიკურმა ქირურგმა, რეინჰოლდ ბენცმა შეიმუშავა. ეს კომპლექსი აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე...

ოტოსკლეროზი, ოტიტი(შიდა, შუა, გარე), ლაბირინტიტი, ტუბოტიტი, ევსტაქიიტი - ეს იმ დაავადებათა არასრული ჩამონათვალია, რომლებიც ყურის გადაციების, მრვი-ს ან გრიპის შედეგად ჩნდება. ნებისმიერი დაავადება, სასმენი...

ადამიანების უმეტესობა დროის დიდ ნაწილს მჯდომარე პოზაში ატარებს. ეს დიდწილად ჩვენი შეცდომა არაა, უბრალოდ თანამედროვე სამყარო ასეთია. მჯდომარე ცხოვების წესი ჩვენს ჯანმრთელობაზე დამღუპველად მოქმედებს....