Tag: კვება

გამოაცხვეთ ოსური ღვეზელი ღუმელში და მიიპატიჟეთ სტუმრები ჩაიზე. ბავშვობიდან მიყვარს ქართული სამზარეულო, ამიტომ ამ კერძს გვერდი ვერ ავუარე.ღვეზელს ჰქვია "ჭახრაკინა" ან "მხლოვანი" და ის...

საზეიმო სუფრის ორგანიზება რამდენიმე ათეული ადამიანისთვის - რთული საქმეა. ამიტომ ბოლო პერიოდში დიდ სუფრებს რესტორანში, კაფეში, ან სასადილოში აკეთებენ. უნდა მიენდო პროფესიონალებს და ყველაფერი...

გუშინ ოჯახის წევრებს გამოვუცხვე ღვეზელი ქიშმიშითა და ნიგვზებით. მეუღლე ეს დღეები მხოლოდ ჩემს ქებაშია. მოცემულ სტატიაში რედაქცია პაპარაცი მისი მომზადების რეცეპტს გაგიზიარებთ. განივ ჭრილში...

"როგორ უნდა მოვხარშოთ კალმარები ისე, რომ ისინი რეზინას არ ჰგავდეს?"- ვკითხე ჩემს მეგობარ დიეტოლოგს. იგი ხშირად მამარაგებს სასარგებლო რეცეპტებით.ბევრი მზარეულის თქმით, ისინი 5 წუთზე...

ზაფხულისთვის მზადება საკმაოდ ფაქიზი საქმეა და მისი დაწყება ნებისმიერ მომენტში შეიძლება. საერთოდ არაა საჭირო დაელოდოთ შემოდგომის დაადგომას, რათა დაარეგულიროთ თქვენი რაციონი და დაკავდეთ ფიზიკური...

ბავშვობიდანვე გვასწავლიდნენ, რომ ყოველდღიურად უნდა გვეჭამა წვნიანები. მათ შემადგენლობაში მავნე ინგრედიენტებს ვერ შეხვდებით. ისინი საკმაოდ დაბალკალორიულია, რაც ერთ-ერთი მიზეზია წვნიანების ყოველდღიურ რაციონში შეტანისთვის. მოცემულ...

დიეტოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ დანაყრების შეგრძნება ჩნდება 20 წუთის შემდეგ ჭამიდან. შესაბამისად, ზედმეტი საკვების მიღება თავიდან რომ ავიცილოთ, სუფრიდან ცოტათი მშიერი უნდა ავდგეთ. დატვირთული სამუშაო...

ოთახის მცენარეები ნამდვილი სამკაულია ნებისმიერი სახლისთვის. მათი შერჩევისას ადამიანი პირველ რიგში ვიზუალს აქცევს ყურადღებას, ხოლო შემდეგ მის მოვლის წესებს და პირობებს ითვალისწინებს. აუცილებელია იცოდეთ,...

გუშინ სახლში მოვამზადე ჩიზქეიქი ხაჭოთი და არაჟნით. ძალიან ვღელავდი, რადგან არ ვიცოდი რა გამოვიდოდა, მაგრამ შედეგმა მოლოდინს გადააჭარბა. ამ რეცეპტს ქვია "ჩემი პირველი ჩიზქეიქი"...

დიეტა - საშიში საქმეა, ხანდახან სახიფათოც. ზოგჯერ ქალებს იმდენად იტაცებს ის, რომ ჯანმრთელობას საერთოდ ივიწყებენ. დიეტის მერე ისევ ბრუნდება ხოლმე დაკარგული კილოგრამები და თან...