Tag: რაციონი
დიეტოლოგმა სტრელნიკოვამ ისაუბრა, თუ როგორ უნდა მიირთვათ კენკრა მავნე შედეგების გარეშე
დიეტოლოგი ტატიანა სტრელნიკოვა: ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, შეგიძლიათ დღეში მიირთვათ არაუმეტეს 200 გრამი კენკრა.
კენკრის მიღების მავნე შედეგები შეიძლება მოიცავდეს ალერგიულ რეაქციას, კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს და...
დიეტოლოგი სოლომატინა. შაქარზე მთლიანად უარის თქმა შეუძლებელია
დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა: ტკბილეულზე უარის თქმის შემთხვევაში, ორგანიზმი შაქარს მაინც მიიღებს, რადგან მას შეიცავს უამრავი საკვები პროდუქტი.
დიეტოლოგმა სოლომატინამ გაიზიარა თავისი მოსაზრება იმასთან დაკავშირებით, რომ...
ექიმი ვოლკოვა: ემულგატორებისა და შაქრის შემცველი საკვები იწვევს ნაადრევ დაბერებას
თერაპევტმა გალინა ვოლკოვამ ულტრა დამუშავებულ საკვებს სხეულის ნაადრევი დაბერების „პროვოკატორი“ უწოდა.
ექიმმა ვოლკოვამ ისაუბრა ადამიანების მიერ მოხმარებული საკვების გავლენის შესახებ მათ დაბერებაზე. ექიმმა განაცხადა, რომ...
მივირთმევ სალათებს პირდაპირ სამუშაო ადგილზე, რათა შვებულებამდე წონაში მოვიკლო.
სამზადისი ზაფხულისთვის წლის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ დაიწყოთ. მაშინაც კი, თუ ფანჯრის მიღმა ივლისი მძვინვარებს. ამ საკითხში ყველაზე მნიშვნელოვანია ერთი მარტივი რამ: თქვენი დიეტა უნდა...
ბავშვის ხელოვნური საკვების საუკეთესო შემცვლელი ექიმი კომაროვსკის აზრით
საბავშვო საკვები ქილებში - სამ წლამდე პატარების ძირითადი რაციონია. ის ასევე გამოიყენება ჩვილებში, რომელთა დედებსაც არ აქვთ რძე. სამწუხაროდ, საომარი ვითარებების გამო ზოგიერთი პროდუქტი...
ერთხელ და სამუდამოდ გავერკვეთ, რა განსხვავებაა ვეგანებსა და ვეგეტარიანელებს შორის.
მთელმა პროგრესულმა სამყარომ დიდი ხანია იცის რა განსხვავებაა ვეგანობასა და ვეგეტარიანობას შორის. თუმცა, მაინც ხშირად ისმის კითხვები ამასთან დაკავშირებით. სპოილერი: არა, მხოლოდ მცენარეულს არა....
საკვები, რომელიც სწრაფად დაგაკლებინებთ წონაში და დაგეხმარებათ გაახალგაზრდავებაში
ზაფხულისთვის მზადება საკმაოდ ფაქიზი საქმეა და მისი დაწყება ნებისმიერ მომენტში შეიძლება. საერთოდ არაა საჭირო დაელოდოთ შემოდგომის დაადგომას, რათა დაარეგულიროთ თქვენი რაციონი და დაკავდეთ ფიზიკური...
რამდენი კვერცხის ჭამა შეიძლება ზრდასრული ადამიანისთვის დღეში: რეკომენდაციები.
კვეცხს ერთ-ერთი მთავარი ადგილი უჭირავს ადამიანთა უმრავლესობის რაციონში. მისგან ამზადებენ ნოყიერ საუზმეს და უამრავ კერძს. მოცემულ სტატიაში ერთად გავარკვევთ,თუ რამდენი კვერცხისგან შეიძლება შედგებოდეს ადამიანის...
რა მოხდება, თუ ყოველდღე თაფლიან თბილ წყალს უზმოზე დალევთ
ჩვენ არაერთხელ გიამბეთ, თუ რამდენად სასარგებლოა ფუტკრის თაფლი ადამიანისთვის. გარდა ამისა, ხშირად თაფლის საინტერესო რეცეპტებს გთავაზობთ. დღეს „პაპარაცი“ ამ უნივერსალური პროდუქტის შესახებ უფრო მეტ...
მონიკა ბელუჩის დიეტა: როგორ ინარჩუნებს იტალიელი ლამაზმანი ფიგურას
მონიკა ბელუჩისთვის იტალიელი ქალღმერთის წოდება უმიზეზოდ არ მიუნიჭებიათ: 56 წლის ასაკში, მას ულამაზესი ქალური ფიგურა, გამხდარი ფეხები და ახალგაზრდული იერი აქვს, თითქოს, დრომ მას...
