Tag: სწორი კვება

გაზაფხული დადგა და დროა წონის გაკონტროლება დაიწყოთ. ზამთარი გავიდა და ზედმეტი ცხიმი აღარ გვჭირდება. რა თქმა უნდა, ამ 3 თვეში მოდელის ფორმები არსაიდან ვერ...

ადამიანის კვება და საჭმლის მონელება ძლიერი ორგანიზმის ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია. საკვების ხარისხის და მიღებული პროდუქტების რაოდენობის შესახებ ძირითადი ინფორმაციის ცოდნის გარეშე სხეულის ნორმალური ფუნქციონირება...

თუ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გიცდიათ კვების რეჟიმის მოწესრიგება, ალბათ, ბევრი კითხვა გაგიჩნდებოდათ. მაგალითად, შეიძლება თუ არა ჭამის შემდეგ წყლის დალევა (ამაზე მუდმივად კამათობენ) ან...

ადამიანები ყველაფრისთვის მზად არიან, რომ სასწორზე სანუკვარი ციფრი დაინახონ. თუმცა მტანჯველი დიეტები და მკაცრი შეზღუდვები ხანგრძლივ შედეგს არ გვაძლევს. პირველ რიგში, უპასუხეთ ერთ მნიშვნელოვან...

ძლიერი ალკოჰოლური სასმელები ვნებს ორგანიზმს - ამ აქსიომას ვერ შეედავებით. თუმცა, რისი თქმა შეიძლება წითელ ღვინოზე, სასმელზე, რომლის ჯანმრთელობაზე გავლენის შესახებაც დღემდე მიდის ცხარე...

ალბათ, თითოეულ ჩვენგანს ერთხელ მაინც გაუგია, თუ რატომაა პალმის ზეთი მავნე და რომ მას, შეძლებისდაგვარად, უნდა მოვერიდოთ. შეგახსენებთ, რომ პალმის ზეთი მიიღება პალმის ნაყოფისა...

მონიკა ბელუჩისთვის იტალიელი ქალღმერთის წოდება უმიზეზოდ არ მიუნიჭებიათ: 56 წლის ასაკში, მას ულამაზესი ქალური ფიგურა, გამხდარი ფეხები და ახალგაზრდული იერი აქვს, თითქოს, დრომ მას...

ჩემს ცხოვრებაში იყო თითქმის ერთი წელიწადი, როცა ვეგეტარიანობა და ვეგანობა გამოვცადე. ეს უჩვეულო გამოცდილება იყო, რომელმაც ბევრი ახალი გემო და ცოდნა მომიტანა. მაგალითად, ახლა...

დღეს გახდომა ნამდვილ იდეა ფიქსად, განსაკუთრებულ რიტუალად, ბევრი ჩვენგანისთვის კი მიუღწეველ ოცნებად იქცა. ყველას თავისი მიზეზი აქვს, სტატისტიკას თუ დავუჯერებთ. თუმცა, დამეთანხმებით, თქვენი მუდამ...

ინტერნეტი სავსეა თითქოს სასარგებლო ინფორმაციით, ფსევდოექიმებისგან. ჩვენ გვჯერა ამ ცნობების, მივყვებით რჩევებს, საბოლოო ჯამში კი არამხოლოდ არ ვიღებთ სასურველ შედეგებს, არამედ ვიტანჯებით საშინელი შედეგებითაც....