Tag: სწორი კვება

თუ ახალგაზრდობის დიდხანს შენარჩუნება გსურთ, ორგანიზმს სიბერის პროცესების შეფერხებაში დაეხმარეთ. ამის გაკეთებას სხვადასხვა საშუალებების გამოყენებით შეძლებთ. „პაპარაცი“ რამდენიმე მათგანს გთავაზობთ. თქვენს რაციონში „სამკურნალო ფაფა“ ჩართეთ....

წითელი წიწაკის უამრავი სახეობა არსებობს - ხალაპენიოთი დაწყებული, კაიენურით დასრულებული. ყველა მათგანი მსოფლიოს სხვადასხვა სამზარეულოში სანელებლებად გამოიყენება. ძირითად მოქმედ ნივთიერებას, რომელსაც წითელი წიწაკა შეიცავს,...

თირკმელგადანერგილ პაციენტთა მესამედი, ოპერაციიდან 10 წლის შემდეგ, აწყდება დონორული ორგანოს უკმარისობის პრობლემას. ხმელთაშუა ზღვის დიეტა საკმაოდ ეფექტურად დაგიცავთ ამისგან - ამცირებს უკმარისობის რისკს 30%-ით. გრონინგენის...

უმეტესობა ჩვენგანისთვის ცნობილია ტიპიური მავნე პროდუქტები, როგორიცაა ტკბილი გაზიანი სასმელი ან კარტოფილი ფრი, მაგრამ დაფიქრებულხართ, თუ კვების ექსპერტები რისი მიღებისგან იკავებენ თავს? 6 კონსულტატ-დიეტოლოგი...

არსებობს ომეგა-3-ის სხვადასხვა ტიპი - ზოგიერთი მათგანი უფრო მეტად სასარგებლოა, ვიდრე სხვები. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების ეს სახეობა ყველაზე მნიშვნელოვნად ითვლება: ALA, EPA და DHA....

რამდენიმე დღის წინ, რუსმა მეცნიერმა, კვებისა და ბიოტექნოლოგიების ფედერალური სამეცნიერო კვლევის ცენტრის წამყვანმა სამეცნიიერო თანამშრომელმა ალა პოგოჟევამ განაცხადა რაციონში სითხის ჭარბი რაოდენობის მავნებლობის შესახებ,...

-"ინტერვალური შიმშილი ძალიან ეფექტური გზაა ჯანმრთელობის გაძლიერებისა და ცხოვრების გახანგრძლივებისთვის." - თვლის ჯონ ჰოპკინსის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის ნეირობიოლოგიის პროფესორი, მარკ მატსონი. მეცნიერის დასკვნები გამოქვეყნდა...

ექიმი დიეტოლოგი მარიატ მუხინა ამბობს, რომ წითელი ხიზილალა მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, თუმცა, ამავდროულად, ძალიან კალორიულია და გამდიდრეულია მარილით, რამაც შეიძლება გვავნოს გულის პრობლემების...

თირკმლები ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც წყლის და მინერალების ბალანსს არეგულირებს, სისხლს ნარჩენი პროდუქტებისგან ფილტრავს და ორგანიზმიდან მათ გამოდევნას ხელს უწყობს. ყველაზე ძლიერი ჯანმრთელობაც...

ხაჭო და თაფლი - ინგრედიენტებია, რომლებმაც უამრავი დადებითი შეფასება მიიღეს კულინარიულ წიგნებში, ჯანმრთელობის შესახებ სტატიებში და, რაღა თქმა უნდა, ინტერნეტის ფარგლებში. თითოეულმა ჩვენგანმა იცის,...