Tag: წონაში დაკლება

50 წლის ტრენერი, რომელთანაც სულ უფრო მეტი ქალი მიდის კვების პროტოკოლის...

სტანისლავ ლინდოვერი ბოდიბილდინგის ოსტატი და ევროპის შემპიონია კლასიკური ბოდიბილდინგის კატეგორიაში. მან ზუსტად იცის, რა არის საჭირო იმისთვის, რომ ფორმა შეინარჩუნოს და ისე გამოიყურებოდეს, როგორც...

52 წლის ასაკში აფროდიტად ვიქეცი, მხოლოდ შვრიის ფაფის დამსახურებით

ზაფხული კარს მოგადგათ, თავს კი ქალღმერთივით ჯერ კიდევ ვერ გრძნობთ? სულ რამდენიმე სანტიმეტრის მოშორება გჭირდებათ, ზაფხულის ტანსაცმელში ჩასატევად? როგორ მივიღოთ სწრაფი შედეგი? Paparazzi.ge-ის რედაქცია...

დიდხანს ცხოვრება გინდათ? მიჰყევით დღეგრძელი ექიმის, ლეო ბოკერიას რჩევებს

დიდხანს ცხოვრება გინდათ? უბრალოდ იკვებეთ ჯანსაღად! ამ, ერთი შეხედვით, უბრალო ფრაზას მარტივად შევყავართ ჩიხში: გასაგებია, რომ გვჭირდება, მაგრამ რას მოიაზრებს ჯანსაღი კვება? ვიღაც იტყვის, დიეტოლოგთან...

სეზონური მენიუ კვირის თითოეული დღისთვის: გახდით ზაფხულამდე

ხანგრძლივი კარანტინისა და ზამთრის ჭაშნიკობის შემდეგ, სხეულის მწყობრში მოყვანის დრო დადგა. მაცივრის ყოველღამურ გაცარიალებაზე უარის თქმა, კვირის კვების გეგმის შედგენა, ზედმიწევნით გეგმის მიხედვით მოქმედება...

განტვირთვის  დღის 4 წესი: წონის დასაკლებად და ორგანიზმის გასაწმენდად

მიჭირს გავიხსენო, თუ ბოლოს როდის ვიყავი დიეტაზე. შიმშილობა არ მიყვარს, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ სამსახური, შვილებზე ზრუნვა და სახლის მოვლა ჩემზეა. ამდენი ამოცანის შესასრულებლად...

55 წლის ასაკში ხელახლა დავიბადე. ეს პილატესის დამსახურებით შევძელი

გაზაფხულზე ყველას ერთი და იგივე პრობლემა აქვს: როგორ ჩავატიოთ გასუქებული გვერდები ტანსაცმელში, რომელიც გასულ წელს ყველა ღილზე თავისუფლად იკვრებოდა. ამისთვის უამრავი მეთოდი არსებობს, თუმცა,...

რა მოხდება, თუ ყოველდღე თაფლიან თბილ წყალს უზმოზე დალევთ

ჩვენ არაერთხელ გიამბეთ, თუ რამდენად სასარგებლოა ფუტკრის თაფლი ადამიანისთვის. გარდა ამისა, ხშირად თაფლის საინტერესო რეცეპტებს გთავაზობთ. დღეს „პაპარაცი“ ამ უნივერსალური პროდუქტის შესახებ უფრო მეტ...

რატომ უნდა დალიოთ კეფირი სელის თესლთან ერთად დილით – მხოლოდ 2...

უკვე 25 წლისთვის ჩვენს ორგანიზმში ბევრი უსარგებლო ნარჩენი დაგროვებას ასწრებს და ეს „მარაგი“ ყოველდღე მხოლოდ იზრდება. ტოქსინების და ცხიმოვანი ფენების მძიმე ტვირთი სხეულს სწრაფად...

როგორ მოვამზადოთ სტაფილოს სალათი

თითოეულ ქალს მოხდენილი ფორმების შესანარჩუნებლად თავისი საიდუმლო აქვს. ზოგი 6–ს მერე არ ჭამს, ზოგი კალორიებს ითვლის, სპორტულ დარბაზში ვარჯიშობს და ყველა შესაძლო დიეტას ცდის....

რატომაა რთული ზედმეტი 2-3 კგ-ს დაკლება და რა მოვუხერხოთ მას

თუ ოდესმე გახდომა გიცდიათ და წონას აკონტროლებთ, ალბათ, გეცოდინებათ ისიც, რომ ხანდახან რთულია ზედმეტი 2-3 კგ-ს დაკლება. დღეს სასწორზე შეიძლება იდეალურ ციფრს ხედავდეთ, ხოლო...
- რეკლამა -

ტრენდული