Tag: ვარჯიში
მოშე ფელდენკრაიზი: “სწავლა მკურნალობას სჯობს!” მნიშვნელოვანი სავარჯიშო სხეულის ბალანსის აღსადგენად
მოშე ფელდენკრაიზი - ფიზიკოსი, ინჟინერი, პროფესიონალი ძიუდოისტი, გასაოცარი, მრავალმხრივ განვითარებული ადამიანი იყო უამრავი ინტერესითა და გატაცებით. ტრავმირებული მუხლის აღსადგენი მოქმედი საშუალების ძიებისას, მან ნამდვილად...
ჰორმონალური ტანვარჯიში მთელი სხეულისთვის: ნუ ყოყმანობ, დაიწყეთ დღეს.
მშვიდობა თქვენდა! ტიბეტი ყოველთვის მალავდა ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის მრავალ საიდუმლოს. ერთ-ერთი ასეთი მათგანია ჰორმონალური ტანვარჯიში, რომელიც ჯერ კიდევ ათასი წლის წინ შემუშავდა. მხოლოდ, ჩვენთან...
სავარჯიშოები სახის კუნთების გასაუმჯობესებლად: საკმარისია დღეში 10 წუთი
დღეს ჩვენ ფეისბილდინგის შესახებ ვისაუბრებთ. ეს სავარჯიშოების სპეციალური კომპლექსია, რომელიც გერმანელმა კოსმეტოლოგმა და პლასტიკურმა ქირურგმა, რეინჰოლდ ბენცმა შეიმუშავა. ეს კომპლექსი აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე...
სავარჯიშოები სმენის გასაუმჯობესებლად
ოტოსკლეროზი, ოტიტი(შიდა, შუა, გარე), ლაბირინტიტი, ტუბოტიტი, ევსტაქიიტი - ეს იმ დაავადებათა არასრული ჩამონათვალია, რომლებიც ყურის გადაციების, მრვი-ს ან გრიპის შედეგად ჩნდება. ნებისმიერი დაავადება, სასმენი...
ერთი ვარჯიში, სამი ეფექტი: მოხდენილი და მოქნილი წელი, ძლიერი ზურგი.
ადამიანების უმეტესობა დროის დიდ ნაწილს მჯდომარე პოზაში ატარებს. ეს დიდწილად ჩვენი შეცდომა არაა, უბრალოდ თანამედროვე სამყარო ასეთია. მჯდომარე ცხოვების წესი ჩვენს ჯანმრთელობაზე დამღუპველად მოქმედებს....
