Tag: კვება
ბოლოკი – “ოქროს” ბოსტნეული, რომელიც თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავს
ძველ საბერძნეთში, ღმერთ აპოლონისადმი მიძღვნილ დღესასწაულზე, ბერძნებს სამსხვერპლოსთან მიჰქონდათ, მათი აზრით, მთავარი ბოსტნეული - ბოლოკი, ჭარხალი და სტაფილო. სტაფილო მზადდებოდა კალისგან, ჭარხალი - ვერცხლისგან,...
ჭარხალი – საკვები წამალი თქვენი სამზარეულოდან.
ჭარხლის სამკურნალო თვისებებს ჯერ კიდევ ანტიკური ექიმები იცნობდნენ, ისინი მას იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადების დროს და მასზე წამლებს ამზადებდენ.
ჭარხლის შემადგენლობაში შედის კაროტინი, შაქარი, B1, B2,...
სასარგებლო რეცეპტები სიმსივნის საწინააღმდეგო კვებისთვის
ჭინჭრის ფხალი
ინგრედიენტები:
500 გ ახალგაზრდა ჭინჭარი
3 ს.კ. ერბო
3 თავი ხახვი
კამა
2 კვერცხი
მარილი
მომზადება
ჭინჭარი მოხარშეთ მარილიან წყალში.
შემწვარ ხახვს დაუმატეთ წვრილად...
ფესვნაყოფიანები ჩვენი ჯანმრთელობის სადარაჯოზე, გაამდიდრეთ თქვენი საოჯახო აფთიაქი.
რა უცნაურიც არ უნდა იყოს, ბოსტნეულს შორის, ყველაზე სასარგებლო ფესვნაყოფიანი ბოსტნეულია. მათი მკვებავი ნივთიერებები, მცენარის ზრდასთან ერთად, სწორედ მიწის ქვეშ დამალულ ნაწილში გროვდება. ასეთი...
როგორ შევინარჩუნოთ ვიტამინები საკვებ პროდუქტებში
საკვების მომზადებისას, მთავარი მისიაა ვიტამინების გადარჩენა კულინარიული დამუშავების დროს, ამიტომ, დამუშავების ტიპის შერჩევისას, უპირატესობა მიანიჭეთ იმას, რომელსაც არ სჭირდება ხანგრძლივი სიმხურვალე. არსებობს პროდუქტების დამუშავების...
როგორ უნდა ვიკვებოთ, რომ ჯანმრთელი გული შევინარჩუნოთ.
სისხლი, სისხლის ნაკადის დახმარებით, უზრუნველყოფს მთელ ორგანიზმს მკვებავი ნივთიერებებითა და ჟანგბადით - თითოეულ ორგანოსა და თითოეულ უჯრედს. როცა გული ჩერდება, ჩერდება თავად ცხოვრებაც. როგორ...
აშშ-ელი მეცნიერები: წითელი წიწაკის მოხმარება სიცოცხლეს ახანგრძლივებს
წითელი წიწაკის უამრავი სახეობა არსებობს - ხალაპენიოთი დაწყებული, კაიენურით დასრულებული. ყველა მათგანი მსოფლიოს სხვადასხვა სამზარეულოში სანელებლებად გამოიყენება. ძირითად მოქმედ ნივთიერებას, რომელსაც წითელი წიწაკა შეიცავს,...
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა დაგიცავთ დონორული ორგანოს უკმარისობისგან, თირკმლის გადანერგვის შემდეგ
თირკმელგადანერგილ პაციენტთა მესამედი, ოპერაციიდან 10 წლის შემდეგ, აწყდება დონორული ორგანოს უკმარისობის პრობლემას. ხმელთაშუა ზღვის დიეტა საკმაოდ ეფექტურად დაგიცავთ ამისგან - ამცირებს უკმარისობის რისკს 30%-ით.
გრონინგენის...
ექსპერტებმა 11 არსებული ომეგა-3 მჟავებიდან სამი საუკეთესო დაასახელეს: ALA, EPA, DHA
არსებობს ომეგა-3-ის სხვადასხვა ტიპი - ზოგიერთი მათგანი უფრო მეტად სასარგებლოა, ვიდრე სხვები. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების ეს სახეობა ყველაზე მნიშვნელოვნად ითვლება: ALA, EPA და DHA....
დიეტოლოგი განმარტავს, თუ ვისთვის არ შეიძლება მინერალური წყლის დალევა
რამდენიმე დღის წინ, რუსმა მეცნიერმა, კვებისა და ბიოტექნოლოგიების ფედერალური სამეცნიერო კვლევის ცენტრის წამყვანმა სამეცნიიერო თანამშრომელმა ალა პოგოჟევამ განაცხადა რაციონში სითხის ჭარბი რაოდენობის მავნებლობის შესახებ,...
- რეკლამა -
