Tag: კვება
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა დაგიცავთ დონორული ორგანოს უკმარისობისგან, თირკმლის გადანერგვის შემდეგ
თირკმელგადანერგილ პაციენტთა მესამედი, ოპერაციიდან 10 წლის შემდეგ, აწყდება დონორული ორგანოს უკმარისობის პრობლემას. ხმელთაშუა ზღვის დიეტა საკმაოდ ეფექტურად დაგიცავთ ამისგან - ამცირებს უკმარისობის რისკს 30%-ით.
გრონინგენის...
ექსპერტებმა 11 არსებული ომეგა-3 მჟავებიდან სამი საუკეთესო დაასახელეს: ALA, EPA, DHA
არსებობს ომეგა-3-ის სხვადასხვა ტიპი - ზოგიერთი მათგანი უფრო მეტად სასარგებლოა, ვიდრე სხვები. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების ეს სახეობა ყველაზე მნიშვნელოვნად ითვლება: ALA, EPA და DHA....
დიეტოლოგი განმარტავს, თუ ვისთვის არ შეიძლება მინერალური წყლის დალევა
რამდენიმე დღის წინ, რუსმა მეცნიერმა, კვებისა და ბიოტექნოლოგიების ფედერალური სამეცნიერო კვლევის ცენტრის წამყვანმა სამეცნიიერო თანამშრომელმა ალა პოგოჟევამ განაცხადა რაციონში სითხის ჭარბი რაოდენობის მავნებლობის შესახებ,...
ნეირობიოლოგი მარკ მატსონი: ინტერვალური შიმშილი ახანგრძლივებს ცხოვრებას და აჯანსაღებს ორგანიზმს
-"ინტერვალური შიმშილი ძალიან ეფექტური გზაა ჯანმრთელობის გაძლიერებისა და ცხოვრების გახანგრძლივებისთვის." - თვლის ჯონ ჰოპკინსის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის ნეირობიოლოგიის პროფესორი, მარკ მატსონი. მეცნიერის დასკვნები გამოქვეყნდა...
ექიმი ყვება, თუ რომელ პროდუქტებს შეუძლია თირკმლების განადგურება და დაცვა
იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს თირკმლების გამაჯანსაღებელი კვება, და რომელი პროდუქტები აზიანებს წყვილ ორგანოებს, ისაუბრებს კლემენს კოენი, მიუნხენის ჰარლახინგის თირკმლების დაავადებების, მაღალი წნევისა...
ხაჭოსა და თაფლის სარგებელი, რომლის შესახებაც ექიმები დუმან
ხაჭო და თაფლი - ინგრედიენტებია, რომლებმაც უამრავი დადებითი შეფასება მიიღეს კულინარიულ წიგნებში, ჯანმრთელობის შესახებ სტატიებში და, რაღა თქმა უნდა, ინტერნეტის ფარგლებში. თითოეულმა ჩვენგანმა იცის,...
რატომ უნდა მიირთვათ გარგრის კურკების შიგთავსი
როცა კარგი სუფრა იშლება, მასზე ყოველთვის ჩნდება ხილით სავსე თეფში. ხშირად, მას ამშვენებს მწიფე, ლამაზი და რბილი სტუმარი - გარგარი. ეს ხილი ბევრს უყვარს,...
როგორ შევარჩიოთ ხარისხიანი ხმელი ყველი ყოველგვარი საეჭვო დანამატის გარეშე.
ყველი დამსახურებულად გემრიელ და სასარგებლო პროდუქტად მიიჩნევა, თუმცა დღესდღეობით მისი რეპუტაცია შელახულია. ეს იმიტომ, რომ არაკეთილსინდისიერმა მწარმოებლებმა ბაზარი დაბალი ხარისხის ყველის პროდუქტებით აავსეს და...
როგორ გავარჩიოთ ხარისხიანი თაფლი ყალბისგან
თაფლი ფუტკრის გასაოცარი პროდუქტია, რომელსაც წარმოუდგენლად უამრავი სასარგებლო თვისება გააჩნია და ბევრი დაავადების პროფილაქტიკის და მკურნალობის მიზნით გამოიყენება. დღეში 1 კოვზი საკმარისია, რომ ამ...
როგორ გავაკეთოთ შინაურული ყველი მწვანილებით და კვლიავით
ჩვენ, ყველამ ვიცით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია დილით საკვების მიღება. საუზმე პროდუქტიული მუშაობისთვის ენერგიას და ძალას გვაძლევს, ასევე დილით ჭამა ნივთიერებათა ცვლას აუმჯობესებს. თუმცა საჭმლის...
