Tag: კვება

თუ საუზმეზე ტრადიციული ომლეტი ან ტაფამწვარი უკვე მოგბეზრდათ, დროა საკუთარი თავი და ახლობლები კულინარიული აღმოჩენით გაახაროთ. ამ კერძით დილის ტრაპეზი არა მხოლოდ ნოყიერი და...

თანამედროვე სამყაროში ქალებიც და კაცებიც ძალიან დაკავებულნი არიან. მათ გასახდომად დრო არ ყოფნით, არადა სხეულის კარგი ფორმების მიღება ყველას სურს. სწორედ ამიტომ, წონაში დასაკლებად...

არსებობს უამრავი დიეტა და, როცა დრო დგება ყველაზე შესაფერისის არჩევისა, ჩვენ ხშირად ვაწყდებით სირთულეებს. ბევრი კითხულობს კომენტარებსა და გამოხმაურებებს ან ირჩევს სპონტანურად შერჩეულ მეთოდს...

ტკბილეულის ღამით მიღება საზიანოა, ხოლო თეთრი შაქარი სჯობს საერთოდ არ მიიღოთ. თაფლი გამონაკლისს წარმოადგენს. ის, როგორც სამკურნალო საშუალება, მცირე დოზით მიღებული ორგანიზმზე დადებით გავლენას...

10-დან 8 ადამიანს მუცლის ღრუში (ვისცერალური, მუცლის) ცხიმის საფრთხის შესახებ წარმოდგენაც არ აქვს. ეს ცხიმი მუცლის კუნთების ქვეშ ღრმად მდებარეობს, შინაგანი ორგანოების ირგვლივ გროვდება...

ქლიავის სეზონი დადგა. სწორედ ამიტომ, „პაპარაცის“ მიერ შემოთავაზებული რეცეპტი აუცილებლად გამოგადგებათ. ქლიავის ნამცხვრის მომზადების შესახებ ინფორმაცია ამერიკულ გაზეთში The New York Times-ში უკვე 12 წელია...

სწორი კვება და ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში ჯანმრთელობის და ხანგრძლივი ცხოვრების გარანტიაა. რაციონის შედგენის სირთულეს საკმაოდ ბევრი ადამიანი აწყდება, რაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადების, შაქრიანი დიაბეტის, გასუქების...

ამდენი ხნის განმავლობაში „დიეტოლოგების“ მიერ დევნილმა კარაქმა თავისი კანონიერი პოზიცია დაიბრუნა და ახლა ჯანსაღი კვების მხარდამჭერთა რაციონში შედის. ნატურალური კარაქი კანის, თმის, მხედველობის, ძვლებისა...

ფეტვის ბურღულს ფეტვის მცენარიდან იღებენ. თუ მას მხოლოდ ბავშვების კერძად თვლით, ძალიან ცდებით. აზიურ ქვეყნებში ბრინჯის პოპულარულობამდე სწორედ ფეტვის კერძი იყო მათი ოჯახების ხშირი...

უბრალოდ ეს პროდუქტები რეგულარულად შეჭამეთ და ლამაზი თმით ისიამოვნეთ. თევზი ცისფერი და თეთრი თევზი, განსაკუთრებით ორაგული, სარდინი და ჰეკი, მდიდარია ცილებით, B12 ვიტამინით და მაგნიუმით, რომლებიც...