Tag: კვება
როგორ მოვამზადოთ მწვანე ლობიო
მწვანე ლობიო ძალიან დიდი პოპულარობით სარგებლობს, რადგან დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს. მას მიირთმევენ პარკიანად, გაუწმენდავად. ჯერ ხარშავენ ადუღებულ წყალში 4-5 წუთით, მარილთან ერთად(1...
ვაჩქარებთ მეტაბოლიზმს: როგორ დავიკლოთ თვეში 7 კგ-მდე
ჰორმონალურ დიეტას ექიმი-ენდოკრინოლოგები ნიშნავენ, რათა დაარეგულირონ ჰორმონალური ფონი. თუმცა, მისი გამოყენება მათაც შეუძლიათ, ვისაც ნაწლავების გაწმენდა, სწორი კვების დაწყება და გახდომა სურს.
ჰორმონალური დიეტის მთავარი...
პროდუქტები რომელიც ექიმების აზრით ჯანმრთელობას ძირს უთხრიან.
როგორც აღმოჩნდა, ორგანიზმს სერიოზულად ვნებს არამხოლოდ მარილი, შაქარი და ალკოჰოლური სასმელები, არამედ კვების ჩვეული პროდუქტებიც:
1. თევზი
სამწუხაროდ, თევზის მთელი უპირობო სარგებელი ბათილდება და მავნებლობაშიც კი...
ტაფამწვარს მხოლოდ ასე ვამზადებ. ეს კერძი მეუღლეს ბავშვივით უხარია
თუ საუზმეზე ტრადიციული ომლეტი ან ტაფამწვარი უკვე მოგბეზრდათ, დროა საკუთარი თავი და ახლობლები კულინარიული აღმოჩენით გაახაროთ. ამ კერძით დილის ტრაპეზი არა მხოლოდ ნოყიერი და...
მენიუ 1 კვირაზე: 5 კგ დავიკელი და ვაგრძელებ. როცა ჭამა და...
თანამედროვე სამყაროში ქალებიც და კაცებიც ძალიან დაკავებულნი არიან. მათ გასახდომად დრო არ ყოფნით, არადა სხეულის კარგი ფორმების მიღება ყველას სურს. სწორედ ამიტომ, წონაში დასაკლებად...
სამედიცინო მიდგომა გახდომისადმი – ამ მეთოდში ეჭვი არ უნდა შეგეპაროთ
არსებობს უამრავი დიეტა და, როცა დრო დგება ყველაზე შესაფერისის არჩევისა, ჩვენ ხშირად ვაწყდებით სირთულეებს. ბევრი კითხულობს კომენტარებსა და გამოხმაურებებს ან ირჩევს სპონტანურად შერჩეულ მეთოდს...
რატომ უნდა ჭამოთ თაფლი ღამით: გასაოცარი გავლენა ჯანმრთელობაზე
ტკბილეულის ღამით მიღება საზიანოა, ხოლო თეთრი შაქარი სჯობს საერთოდ არ მიიღოთ. თაფლი გამონაკლისს წარმოადგენს. ის, როგორც სამკურნალო საშუალება, მცირე დოზით მიღებული ორგანიზმზე დადებით გავლენას...
დეტოქს სასმელი ცხიმს ძილის დროს წვავს: იაფი კოქტეილი ღვიძლს წმენდს და...
10-დან 8 ადამიანს მუცლის ღრუში (ვისცერალური, მუცლის) ცხიმის საფრთხის შესახებ წარმოდგენაც არ აქვს. ეს ცხიმი მუცლის კუნთების ქვეშ ღრმად მდებარეობს, შინაგანი ორგანოების ირგვლივ გროვდება...
უკვე 12 წელია ყოველ შემოდგომას New York Time-ში წვნიანი ქლიავის ნამცხვრის...
ქლიავის სეზონი დადგა. სწორედ ამიტომ, „პაპარაცის“ მიერ შემოთავაზებული რეცეპტი აუცილებლად გამოგადგებათ.
ქლიავის ნამცხვრის მომზადების შესახებ ინფორმაცია ამერიკულ გაზეთში The New York Times-ში უკვე 12 წელია...
გამხდარი დიეტოლოგი: ამ 8 პროდუქტს არასდროს მივირთმევ და ამიტომ არ ვსუქდები
სწორი კვება და ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში ჯანმრთელობის და ხანგრძლივი ცხოვრების გარანტიაა. რაციონის შედგენის სირთულეს საკმაოდ ბევრი ადამიანი აწყდება, რაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადების, შაქრიანი დიაბეტის, გასუქების...
