Tag: რჩევა
იდეალური ტერფები: როგორ შევარჩიოთ ფეხის კრემი
ჩვენ ვზრუნავთ სახის, ხელის სილამაზე, ანუ სხეულის იმ ნაწილებზე, რომლებიც მუდმივად თვალსაჩინოა. თუმცა სხეულის სხვა ნაწილებიც არ უნდა დაგავიწყდეთ, მაგალითად ფეხები. მას არა ნაკლები...
შპროტი შეიძლება სახიფათო იყოს – დიეტოლოგი ელენა სოლომატინი გაფრთხილებთ
ქარსალა (შპროტი) სასარგებლო თევზის კატეგორიას მიეკუთვნება, თუმცა საბჭოთა კავშირის დროიდან ცნობილი კონსერვის მიღება ყველას არ შეუძლია. რატომ? ამის შესახებ დიეტოლოგი ელენა სოლომატინი გიამბობთ.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან...
3 დაავადება, რომელიც ზამთარში განსაკუთრებით სახიფათოა
ჟურნალ Healthy-ში გამოქვეყნებული მონაცემების თანახმად, ზამთარში სამი დაავადება გამომწვევი შედეგების გამო განსაკუთრებით სახიფათო შეიძლება იყოს - ესაა ასთმა, ართრიტი და გულის დაავადება.
უცხოელი ექსპერტების მოსაზრებით,...
5 რამ, რაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ
გარკვეული ზომების მიღებით ფსიქიკის მდგომარეობის გაუმჯობესებას შეძლებთ, რომელიც თითოეულმა ადამიანამ შეიძლება ახალ წელს იგრძნოს. მნიშვნელოვანია, რომ გონება მუდმივი საზრუნავით და შფოთვით არ გადატვირთოთ, ეს...
არასწორად მოდუღებული ჩაი შეიძლება ჯანმრთელობისთვის სახიფათო იყოს
ჩაის მოსადუღებლად პრინციპულად მნიშვნელოვანია, რომ ჩაის ფოთლებს მდუღარე წყალი დაასხათ, თუმცა პრაქტიკაში ბევრი ადამიანი უბრალოდ ძალიან ცხელ წყალს იყენებს. სასმელის მომზადების ასეთი მეთოდი ჯანმრთელობისთვის...
ცივი ამინდი და ინსულტის მაღალი რისკი: რა შეიძლება გააკეთოთ თავდასაცავად?
ცივ ამინდში სისხლძარღვები ვიწროვდება, რაც ინსულტის განვითარების რისკს ზრდის. ტემპერატურის 10 გრადუსზე მეტად ცვლილება რისკს 12-18%-ით ზრდის. ზამთარში ტვინის შეტევის თავიდან ასაცილებლად პროფილაქტიკის ზომები...
ექიმებმა ჯანსაღი ნაწლავების შენარჩუნების 5 მეთოდი დაასახელეს
უამრავი სადღესასწაულო სუფრის შემდეგ, რომლის გარეშეც საახალწლო დასვენება არ არსებობს, ზოგიერთ ადამიანს ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემები აწუხებთ. სპეციალისტები რამდენიმე რჩევას გაძლევენ, თუ როგორ შეინარჩუნოთ საჭმლის...
5 ხრიკი, რომელიც თქვენს სხეულს უფრო მოხდენილს გახდის
ნებისმიერ ქალს სურს, რომ სხვის თვალში უფრო მოხდენილი, მიმზიდველი და ლამაზი გამოჩნდეს. ამის გაკეთება საკმაოდ რეალურია, მაშინაც კი, თუ თქვენი სხეულის ფორმები იდეალურისგან შორსაა....
7 რჩევა, რომელიც მუცლის ცხიმის მოშორებაში დაგეხმარებათ
გადამუშავებულ ხორცსა და მზა ტკბილეულზე უარის თქმა, მწვანე ჩაის დალევა, კვერცხის ჭამა - ძალიან ბევრი რჩევა და მეთოდი არსებობს, რომლებიც მუცლის ცხიმის მოშორებაში დაგეხმარებათ.
შაქარი...
როგორ დავაჩქაროთ ოთახის მცენარეების ზრდა და ყვავილობა: სუპერსასუქი რძით.
აყვავებული ოთახის მცენარის საიდუმლო ძალიან მარტივია: მცენარე უნდა გიყვარდეთ და არა უბრალოდ მორწყათ, არამედ დროულად გამოკვებოთ. როცა მცენარე ხანგრძლივი დროს განმავლობაში მხოლოდ წყალს იღებს,...
