Tag: ჭარბი წონა
ამერიკელი ექიმის მიერ შექმნილი გემრიელი გამაგრილებელი სასმელი, თქვენს დიეტას სრულყოფილს გახდის.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად, კომფორტულობის საკითხი ყველაზე მწვავედ დგება. ამ დროს უფრო მწვავედ იგრძნობა ჭარბი წონაც, რომლის ატანა ზაფხულში გაცილებით რთულია. ასეთ სიტუაციაში დაგეხმარებათ სასის...
გსურს ზღვის სეზონს მომაჯადოვებელი ფორმებით შეხვდე? ჩამოჯექი და გაიარე
ზაფხულამდე 1 თვეღა დარჩა. სპორტ-დარბაზში ხანგრძლივი ვარჯიშის დრო არ გვაქვს. სამუშაო გრაფიკი გადატვირთულია. სახლშიც უამრავი საქმეა და ვარჯიშისთვის არ გვცალია. როგორ მოვიქცეთ?
გთავაზობთ ფიზიკური ფორმის...
სიმსუქნე შეიძლება ინსულინის გაზრდილი დონის მიზეზი გახდეს
„გთხოვთ, მომწერეთ სპეციალისტის რჩევები, თუ როგორ დავეხმარო ჩემს შვილიშვილს. გოგონა 9,5 წლისაა. ზაფხულში გამოკვლევის დროს მას სისხლში ინსულინის გაზრდილი დონე აღმოუჩინეს. შვილიშვილს ჭარბი წონა...
წონის სტაბილიზაციის პროგრამა აკადემიკოს კარტავენკოს მეთოდიკით.
როცა გარშემო ყველა ან თითქმის ყველა გახდომაზე საუბრობს, იმ ადამიანთა პრობლემა, რომლებსაც პირიქით, გასუქება სურთ, შეუმჩნეველი რჩება. ასეთი უმცირესობა ლამის სანთლითაა საძებარი. მათ სხვები...
ებრძოლეთ ჭარბ წონას წყლის დახმარებით
მათ, ვინც წონაში დაკლებაზე ოცნებობს, ხელს შიმშილის გრძნობა უშლის. იგი ბევრს არ აძლევს დაწყებული საქმის ბოლომდე მიყვანის - დიეტაზე ჯდომით ჭარბი წონის მოშორებ საშუალებას.
რატომაა...
შპროტი შეიძლება სახიფათო იყოს – დიეტოლოგი ელენა სოლომატინი გაფრთხილებთ
ქარსალა (შპროტი) სასარგებლო თევზის კატეგორიას მიეკუთვნება, თუმცა საბჭოთა კავშირის დროიდან ცნობილი კონსერვის მიღება ყველას არ შეუძლია. რატომ? ამის შესახებ დიეტოლოგი ელენა სოლომატინი გიამბობთ.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან...
კვების სისტემა ძვლებისა და სახსრების ტკივილის დროს: ეს 7 რჩევა ცხოვრებას...
კვების გარკვეული წესების დაცვით ძვლების და სახსრების ტკივილის შემსუბუქებას ანთებითი პროცესების შენელებას შეძლებთ. „პაპარაცი“ დღეს ამ წესებს და ექიმების რჩევების გიზიარებთ.
ზამთარში ძვლების და სახსრების...
ექსპერტები ასახელებენ, თუ როგორი უნდა იყოს მამაკაცის წელის გარშემოწერილობა.
მეცნიერ-ექსპერტები მამაკაცებს წელის და მუცლის ზომაზე ყურადღების მიქცევას ურჩევენ. მათი თქმით, ამ ადგილას ძალიან დიდი რაოდენობით ცხიმი ჯანმრთელობისთვის შეიძლება საზიანო იყოს, იუწყება გამომცემლობა Focus.de.
აქ...
მეცნიერები: სპორტი გახდომაში არ გვეხმარება
გასახდომად, საჭიროა მეტი იმოძრაოთ და ნაკლები ჭამოთ - ეს ყველასათვის ცნობილი აქსიომაა. თუმცა, ამერიკელი მეცნიერების ახალი აღმოჩენა მას უარყოფს - ჭარბი წონა, ეს ზედმეტი...
5 ხრიკი, რომლებიც გახდომაში დაგეხმარებათ
გახდომის მარტივი ხერხები არსებობს, თუმცა ისინი ზოგიერთი წესის რეგულარულ შესრულებას მოითხოვს. თუ მზად ხართ, მოიკრიბოთ მოთმინება და გახდომის პროცესისთვის განეწყოთ რამდენიმე თვის განმავლობაში, ეს...
