Tag: ჯანმრთელობა
ნობელის ლაურეატმა შექმნა სასმელი, რომელიც ორგანიზმს საათივით მოაწესრიგებს
მეჩნიკოვის მაწონი დაუჯერებლად სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც ნაწლავის ჯანსაღი მიკროფლორის შენარჩუნებასა და იმუნიტეტის გაძლეირებაში გვეხმარება. ამ სტატიაში, Paparazzi.ge-ის რედაქცია გაჩვენებთ, როგორ უნდა მოამზადოთ ვიტამინებით გატენილი...
წელისა და ზურგის ტკივილი მაშინვე მეხსნება, როგორც კი ამ სავარჯიშოს ვასრულებ
თითოეული ადამიანი ეძებს თავისეულ გზას, სხეულის ტონუსში შესანარჩუნებლად. ვიღაც "ორშაბათიდან იწყებს", ვიღაც კი სპორტ-დარბაზში სიარულს ცდილობს, ზოგი სახლში ვარჯიშობს, ზოგმაც მხოლოდ დათვის სვლა იცის....
რომელი ნივთები უნდა გაიტანოთ საძინებლიდან ერთხელ და სამუდამოდ
ჩვენი ცხოვრების თითქმის ერთ მესამედს ძილში ვატარებთ - ეს მეცნიერული კვლევის შედეგია. ამიტომ მშვიდი და ხანგრძლივი ძილის პროცესის ორგანიზება ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხი უნდა იყოს....
რატომ არ უნდა დაიძინოთ ერთი და იგივე საღამურით ზედიზედ ორჯერ
ჩვენ თავდაუზოგავად ვზრუნავთ ჩვენს ყოველდღიურ გარეგნობაზე: სამსახურში დაუთოებულ პერანგებს ვიცვამთ, რეგულარულად ვრეცხავთ ტანსაცმელს, არც თეთრეულის გამოცვლა გვავიწყდება. თუმცა, სახლის ტანსაცმლის ჰიგიენა ხშირად გვავიწყდება -...
55 წლის ასაკში ხელახლა დავიბადე. ეს პილატესის დამსახურებით შევძელი
გაზაფხულზე ყველას ერთი და იგივე პრობლემა აქვს: როგორ ჩავატიოთ გასუქებული გვერდები ტანსაცმელში, რომელიც გასულ წელს ყველა ღილზე თავისუფლად იკვრებოდა. ამისთვის უამრავი მეთოდი არსებობს, თუმცა,...
რატომ უნდა დალიოს სოლიდური ასაკის ქალმა 1 ფინჯანი კაკაო ღამით
კაკაო ჯადოსნური სასმელია, რომელსაც, ალბათ, ბევრი ჩვენი მკითხველი ბავშვობიდან იცნობს. თუმცა ყველამ არ იცის, რომ კაკაო არა მხოლოდ ბავშვებს, არამედ ზრდასრულ ხალხსაც სჭირდება. დღეს...
რას გვირჩევდა 85 წლის ექიმი: როგორ მიაღწია ამ ასაკამდე, საღი გონებით
პორფირი ივანოვი ადამიანის ბუნებრივი გზით გამოჯანმრთელების სისტემის ავტორია. სისტემის არსი მდგომარეობის გონების, სხეულისა და სულის ჰარმონიაში. ივანოვმა მთელი თავისი ცხოვრება მიუძღვნა გამოჯანმრთელების გზების ძიებას,...
რა მოხდება, თუ ბალიშის გარეშე დაიძინებთ
რამდენი ბალიში გვჭირდება ძილისთვის? თუ თქვენი პასუხი ერთია, არასწორია! სპეციალისტები ამტკიცებენ, რომ სრულყოფილი ძილისთვის, ადამიანს 5 ბალიში სჭირდება. ზოგი ადამიანი საერთოდ უარს ამბობს ბალიშებზე....
ერთწუთიანი სავარჯიშო მათთვის, ვინც სქოლიოზით იტანჯებს
სხეულის მდგომარეობასთან დაკავშირებული პრობლემები თითქმის ყველა თანამედროვე ადამიანს აწუხებს. ჩვენ ყველა საკმარისზე მეტ დროს ვატარებთ კომპიუტერთან, კისერს ვუხრით სმარტფონებს ან წიგნებს... შედეგად, პოზა ფუჭდება....
ბუასილის მკურნალობა – გამოცდილი და ეფექტური მეთოდები
ბუასილი ყველასათვის მოულოდნელად იქცა XXI საუკუნის ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ დაავადებად. რისკ-ჯგუფში, პირველ რიგში, აღმოჩნდნენ ის ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს მჯდომარე პოზაში ატარებენ, კერძოდ: ოფისის...
