Tag: ჯანმრთელობა
როგორ შეიცვლება თქვენი ორგანიზმი, თუ ძილის დროს მუდმივად ბალიშს ჩაეხუტებით
როცა 40 წელს გადასცდები, როგორც ამბობენ, ბედნიერება უკვე იმაში მდგომარეობს, რომ ისეთმა დაღლილმა არ გაიღვიძო, როგორმაც დაიძინე. ზურგში "სროლა", კისრის გაკავება, მუხლის ტკივილები, ხელების...
უნდა გარეცხოთ თუ არა წიწიბურა მომზადებამდე
წიწიბურა ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და სასარგებლო ბურღულია. ამიტომაც მიირთმევს ამდენი ადამიანი მას რეგულარულად და მისგან სხვადასხვა კერძს ამზადებს. დღეს ჩვენ მოგიყვებით, თუ როგორ უნდა...
რატომ სთხოვენ ექიმები აზიდვების შესრულებას მოხუც ქალებსაც კი
ზოგიერთი ქალი შეცდომით თვლის, რომ ფიზიკური სავარჯიშოები მხოლოდ მამაკაცებს სჭირდება. ხოლო ის ქალბატონები, რომლებიც ვარჯიშობენ, მეტ ყურადღებას ფეხებისა და მუცლის კუნთებს უთმობენ. ძალიან ხშირად,...
ოქროს სამკაულები, რომელთა ტარება არ შეიძლება
-"დროა, ზარდახშაში ჩაიხედო!" - მითხრა დაქალმა, შემდეგ კი გააგრძელა: "არსებობს ოქროს სამკაულები, რომლებიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიკეთო". გავიფიქრე, როგორ არ უნდა მოვუსმინო 15-წლიანი გამოცდილების მქონე...
რა უნდა გააკეთოთ დილაობით, მთელი დღე პროდუქტიული რომ იყოს
დილის სწორად დაწყება რომ ისწავლონ, ბევრ ადამიანს რამდენიმე წელი სჭირდება. მაგალითად, მე დღემდე ვცდილობ იმის გაგებას, თუ რა შემეფერება ყველაზე მეტად: მსუბუქი ვარჯიში გაღვიძების...
როგორ გავუმკლავდეთ ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის პრობლემებს
ღვიძლთან და ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული პრობლემების დროს (თუ დიაგნოზი ქოლეცისტიტია), სცადეთ ეს ძველებული ხალხური რეცეპტი:
აიღეთ 1 კგ გარეცხილი, კანიანი კარტოფილი, დაასხით 6 ლ წყალი...
ოთახის მცენარეები, რომლებიც თავის ტკივილს იწვევს
ბებიაჩემს სახლში ოთახის მცენარეების ბაღი აქვს. ადრე, იქ გამწვანებულ რაფებს რომ ვხედავდი, მშურდა კიდევაც. ახლა კი, მეცნიერ-ბიოლოგის ერთ-ერთი ლექციის მოსმენის შემდეგ, ზუსტად შემიძლია იმის...
ჟოლოს ნაყენი: კენკრის სასარგებლო თვისებები
ხალხურ მედიცინასთან დიდი ხანია ვმეგობრობ. ვაგროვებ მრავალფეროვან რეცეპტებს, საუკეთესოებს კი განსაკუთრებულ რვეულში ვიწერ. მათი უმეტესობა მართლა კარგად მშველის. მაგალითად, ჟოლოს ნაყენით დედაჩემმა ჩიყვი გაიქრო....
როგორ დავძლიოთ ქრონიკული დაღლილობა
ასეთი სასმლის მომზადება უმარტივესია. საკმარისია, ყველაფერი აადუღოთ, გააგრილოთ და გადაწუროთ. შედეგი კი შესანიშნავი იქნება. სასმელს საკმაოდ სპეციფიკური გემო აქვს, თუმცა, მას სწრაფად შეეგუებით. მითუმეტეს...
კოჭასა და თაფლის კომპრესს ფილტვებიდან ლორწო გამოჰყავს და ხველას დილამდე აქრობს
გაციება, გრიპი და ხველა ისეთი უსიამოვნებაა, რომელსაც ნებისმიერი ადამიანი ერთხელ მაინც შეუწუხებია. ხდება ხოლმე, რომ თავად გაციება და გრიპი გაივლის, ხველა კი თავისუფლად და...
