Tag: ჯანმრთელობა
როგორ მოვიშოროთ მტანჯველი სლოკინი რამოდენიმე წამში.
ნებისმიერ ჩვენგანს, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია სლოკინი. დიაფრაგმის ეს უკონტროლო კრუნჩხვისებრი შეკუმშვა მრავალ დისკომფორტს იწვევს. სლოკინის უეცარი გაჩენა გარშემომყოფების ყურადღებას იქცევს და უხერხულ სიტუაციას...
ძლიერი ლოცვა დედისთვის, რომლითაც ყველა მადლიერმა შვილმა უნდა ილოცოს.
სიტყვა "დედა" მოიაზრებს ყველაფერს, რაც ცხოვრებას უკავშირდება. მისი ზრუნვა არის ის, რასაც ამ სამყაროში მოვლენისთანავე ვგრძნობთ. თითოეული დედა ზრდის და ზრუნავს თავის შვილზე, რა...
რატომ არ უნდა გადაყაროთ გარგრის კურკები: შესანიშნავი პროდუქტი თქვენი იმუნიტეტისთვის
გარგარი ძალიან სასარგებლო ხილია. ზაფხულში ვერ ვძღებით ამ უგემრიელესი ნაყოფის ჭამით და გვინდა, რომ ეს სიამოვნება მთელი წლით გაგრძელდეს, რაც, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია....
ვარდის წყალი, ლოსიონი, სიროფი – ეს ყველაფერი ასკილის ფოთლებისგან
ასკილის ყვავილები ვარდს ჰგავს და არამხოლოდ ლამაზი და არომატული, არამედ სასარგებლოცაა, თანაც, თავად ასკილის ნაყოფის მსგავსად. რისი მომზადება შეიძლება ასკილის ყვავილებისგან? მაგალითად, ვარდის წყლის.
ვარდის...
როგორ გავფილტროთ ონკანის ან წყაროს წყალი
იდეალურად სუფთა წყალი ბუნებაში არ არსებობს. ის, რასაც ჩვენ ამ სიტყვას ვუწოდებთ, თავისი არსით, რთული ქიმიური ხსნარია, რომელიც მოიცავს ორგანულ და არაორგანულ ნივთიერებებსა და...
დაწვრილებითი ინსტრუქცია: როგორ შევარჩიოთ საუკეთესო ლეიბი საწოლისთვის
როცა სულყოფილად გვძინავს, გაღვიძებისას თავს ენერგიითა და ძალებით აღსავსე, პროდუქტიულ და მხნე ადამიანად ვგრძნობთ. გარდა კარგი განწყობისა, ხარისხიანი ძილი ჩვენი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობისთვისაც აუცილებელი...
როგორ მივაღწიოთ ხერხემლის მდგომარეობის კორექტირებას სახლის პირობებში.
ჯანმრთელი ხერხემალი, მოქნილი სახსრები, ბალანსისა და წონასწორობის შეგრძნება, ლამაზი დგომი - აი, ნამდვილი განძი ნებისმიერი ადამიანისთვის. ჯანმრთელობას ფულით ვერ იყიდით, კარგი ჯანმრთელობის გარეშე კი...
როგორ გამოვიყენოთ არყის კუპრი საყოფაცხოვრებო პრობლემების გადასაჭრელად
არყის ხეს ბევრ რამეს უნდა ვუმადლოდეთ. უნიკალურ თვისებებს ფლობს მისი კვირტები, ფოთლები, ყვავილოვანი ფოჩები და მერქანიც კი. მისგან სლავები ძველი დროიდან ამზადებენ კუპრს, იმავე...
ამერიკელი ექიმის მიერ შექმნილი გემრიელი გამაგრილებელი სასმელი, თქვენს დიეტას სრულყოფილს გახდის.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად, კომფორტულობის საკითხი ყველაზე მწვავედ დგება. ამ დროს უფრო მწვავედ იგრძნობა ჭარბი წონაც, რომლის ატანა ზაფხულში გაცილებით რთულია. ასეთ სიტუაციაში დაგეხმარებათ სასის...
რომელი სავარჯიშოები უნდა შეასრულოთ ზურგის კუნთების გასახურებლად უფრო ხშირად.
ცხოვრების ნაკლებად მოძრავი წესი და სხეულის არასწორი პოზიცია დღის განმავლობაში იწვევს ხერხემლის სხვადასხვა დაავადებას. სტატისტიკური მონაცემების თანახმად, დედამიწის მოსახლეობის თითქმის ნახევარი განიცდის ზურგთან დაკავშირებულ...
