Tag: ვარჯიში
სავარჯიშოები სმენის გასაუმჯობესებლად
ოტოსკლეროზი, ოტიტი(შიდა, შუა, გარე), ლაბირინტიტი, ტუბოტიტი, ევსტაქიიტი - ეს იმ დაავადებათა არასრული ჩამონათვალია, რომლებიც ყურის გადაციების, მრვი-ს ან გრიპის შედეგად ჩნდება. ნებისმიერი დაავადება, სასმენი...
ერთი ვარჯიში, სამი ეფექტი: მოხდენილი და მოქნილი წელი, ძლიერი ზურგი.
ადამიანების უმეტესობა დროის დიდ ნაწილს მჯდომარე პოზაში ატარებს. ეს დიდწილად ჩვენი შეცდომა არაა, უბრალოდ თანამედროვე სამყარო ასეთია. მჯდომარე ცხოვების წესი ჩვენს ჯანმრთელობაზე დამღუპველად მოქმედებს....
