Tag: სწორი კვება
ბროკოლი – კომბოსტო, რომელიც სიცოცხლეს ახანგრძლივებს
ბროკოლი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო მცენარეა, რომლის გამოყენებას უკუჩვენება არ აქვს. ზოგჯერ ხალხური მკურნალები და კლინიკური მედიცინის წარმომადგენლები ბროკოლს მნიშვნელოვანი პოლივიტამინების კონცენტრატს უწოდებენ. ეს განსაკუთრებით...
როგორ უნდა წავიხემსოთ რომ ამით ორგანიზმა ისარგებლოს.
სამკურნალო დიეტების უმეტესობა ხშირ კვებას ეფუძნება. ასე ადამიანი შიმშილს ვერ გრძნობს, ორგანიზმი ეკონომიის რეჟიმს არ თავს და მომარაგებას არ იწყებს. ხშირი კვების ხარჯზე საჭმლის...
ფაფების თერაპია: ორგანიზმის გამოჯანსაღება საკვებით
ფაფა ჩვენი ყოველდღიურობის განუყოფელი ნაწილია. თავად სიტყვა "ფაფა" აღნიშნავს კერძს, რომელიც მარცვლეულისგან მზადდება. ძველ დროში, ფაფებს ღუმელში ამზადებდნენ და მის გარეშე არც ერთი სუფრა...
ბადიანი აუმჯობესებს კუჭის მოქმედებას
ჩვეულებრივ, ყველა სანელებელს აქვს გარკვეული სასარგებლო თვისება. რისი თქმა შეიძლება ბადიანზე? პატივისცემით, ო.პ.
წერილს პასუხობს ბიოლოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი, ლუბოვ დუდჩენკო:
ბადიანი (Illicium) ბადიანისებრთა ოჯახის მარადმწვანე, 2-4...
ჯადოქრისა და სასწაულმოქმედის სახელია მაგნიუმი
ზრდასრულ ადამიანს დღეში 500 მგ (0.5 გ) ეს მინერალი სჭირდება. ასეთი დოზის დანახვა მხოლოდ მიკროსკოპის ქვეშ თუ შეიძლება, არადა, თუ მაგნიუმი ორგანიზმს აკლია, თავს...
როგორი უნდა იყოს თქვენი კვების სისტემა ასაკის და ორგანიზმის საერთო მდგომარეობის...
„ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების ყოველდღიური მოხმარების შესახებ რამდენიმე სხვადასხვა თეორია წავიკითხე. მაჩვენებლები განსხვავდება. მსურს გავიგო, თუ სიმართლე სადაა. პატივისცემით, ა.მ.“
წერილს იური ბატულინი, გამაჯანსაღებელი მეთოდიკის...
მაშა-ლობიო – მწვანე მარცვლები ჯანსაღი კვებისთვის
მაშა-ლობიო, იგივე ძაა (მუნგის მარცვლები, მწვანე მარცვლები, ლათ. Vigna radiata) - ერთწლიანი პარკოსანი კულტურაა, წარმოშობით ინდოეთიდან. მას სწორი, 1.5 მეტრამდე სიმაღლის, მყარი, მტკიცე და...
მავნეა თუ სასარგებლო ბაზარზე არსებული სოიო და შეგვიძლია თუ არა გამოვიყენოთ...
დიეტური კვებისთვის ხშირად გვირჩევენ სოიოს პროდუქტებს. მიუხედავად ამისა, გამიგია, რომ ჩვენთან შემოსული სოიო და მისი პროდუქტები გენმოდიფიცირებულია, შესაბამისად, ისინი მავნეა ორგანიზმისთვის. მინდა კომპეტენტური აზრი...
წყალი – ადამიანის საკვებიცა და წამალიც
ნატუროპათებისა და ექიმ-დიეტოლოგების უმეტესობა მუდმივად გვირჩევს ყოველდღიურად 3 ლიტრამდე წყლის მიღებას. ამასთან, ზოგიერთი მათგანი მხოლოდ წყლის დალევას, ხოლო სხვები - კომპოტების, ნახარშებისა და წვნიანების...
ლორის და ფრინველის ტყავი – აძლიერებს დატვირთვას კუჭქვეშა ჯირკვალზე.
„რამდენიმე წიგნში წავიკითხე, რომ ქათმის და ღორის ლორის ტყავის ჭამა არ შეიძლება. ნამდვილად ასეა? პატივისცემით, ვ. ნ.“.
წერილს ფიტოთერაპიის სპეციალისტი, ირიდოდიაგნოსტიკოსი და დიეტოლოგი სვეტლანა მელნიკი...