Tag: ჯანმრთელობა
დაწვრილებითი ინსტრუქცია: როგორ შევარჩიოთ საუკეთესო ლეიბი საწოლისთვის
როცა სულყოფილად გვძინავს, გაღვიძებისას თავს ენერგიითა და ძალებით აღსავსე, პროდუქტიულ და მხნე ადამიანად ვგრძნობთ. გარდა კარგი განწყობისა, ხარისხიანი ძილი ჩვენი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობისთვისაც აუცილებელი...
როგორ მივაღწიოთ ხერხემლის მდგომარეობის კორექტირებას სახლის პირობებში.
ჯანმრთელი ხერხემალი, მოქნილი სახსრები, ბალანსისა და წონასწორობის შეგრძნება, ლამაზი დგომი - აი, ნამდვილი განძი ნებისმიერი ადამიანისთვის. ჯანმრთელობას ფულით ვერ იყიდით, კარგი ჯანმრთელობის გარეშე კი...
როგორ გამოვიყენოთ არყის კუპრი საყოფაცხოვრებო პრობლემების გადასაჭრელად
არყის ხეს ბევრ რამეს უნდა ვუმადლოდეთ. უნიკალურ თვისებებს ფლობს მისი კვირტები, ფოთლები, ყვავილოვანი ფოჩები და მერქანიც კი. მისგან სლავები ძველი დროიდან ამზადებენ კუპრს, იმავე...
ამერიკელი ექიმის მიერ შექმნილი გემრიელი გამაგრილებელი სასმელი, თქვენს დიეტას სრულყოფილს გახდის.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად, კომფორტულობის საკითხი ყველაზე მწვავედ დგება. ამ დროს უფრო მწვავედ იგრძნობა ჭარბი წონაც, რომლის ატანა ზაფხულში გაცილებით რთულია. ასეთ სიტუაციაში დაგეხმარებათ სასის...
რომელი სავარჯიშოები უნდა შეასრულოთ ზურგის კუნთების გასახურებლად უფრო ხშირად.
ცხოვრების ნაკლებად მოძრავი წესი და სხეულის არასწორი პოზიცია დღის განმავლობაში იწვევს ხერხემლის სხვადასხვა დაავადებას. სტატისტიკური მონაცემების თანახმად, დედამიწის მოსახლეობის თითქმის ნახევარი განიცდის ზურგთან დაკავშირებულ...
ლაქტოფერმენტირებული ხახვი: მძლავრი პრობიოტიკი, რომელიც ჩვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავს
სანამ ლაქტოფერმენტირებულ ხახვზე ვისაუბრებდეთ, უნდა აღვნიშნოთ, რომ საუბარია იმ პროცესზე, რომელიც ხახვის თვისებების შენარჩუნებაში გვეხმარება. ამასთან, იგი აუმჯობესებს ბოსტნეულის ათვისებადობას და ზრდის იმ ცოცხალი...
გოგრისა და თაფლის სასმელი სახსრების ტკივილის მოსახსნელად და ძვლების გასაძლიერებლად
წლებთან ერთად, მუხლებისა და სხვა სახსრების ტკივილი მუდმივად ძლიერდება. თუმცა, საბედნიეროდ, არსებობს წამალი, რომელიც ამ უსიამოვნების დამარცხებაში დაგეხმარებათ.
მაშ ასე, ამ ტკივილების შესამსუბუქებლად, paparazzi-ს რედაქცია...
5 ეფექტური საშუალება სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად
სახსრებში ტკივილის შემცირებაში დაგეხმარებათ ფიზიკური სავარჯიშოები. დასვენება მხოლოდ მცირე დროით შეამსუბუქებს მას. მაგალითად, სავარჯიშოების შესრულება ზრდის მოქნილობას და ამცირებს ამ სიმპტომის რეციდივს.
ამასთან, სავარჯიშოები ამცირებს...
მცენარეები რომელიც ორგანიზმს დაეხმარება გაცივებას და გრიპს თავად გაუმკლავდეს.
გაციებისა და გრიპის საწინააღმდეგო პრეპარატებით სავსეა ნებისმიერი აფთიაქის ვიტრინა. საბოლოო ჯამში, ხშირად, მოსალოდნელი განკურნების ნაცვლად, უკუეფექტს ვიღებთ - ვკლავთ საკუთარ იმუნიტეტს.
ეს განსაკუთრებულად ეხება გრიპს....
გსურს ზღვის სეზონს მომაჯადოვებელი ფორმებით შეხვდე? ჩამოჯექი და გაიარე
ზაფხულამდე 1 თვეღა დარჩა. სპორტ-დარბაზში ხანგრძლივი ვარჯიშის დრო არ გვაქვს. სამუშაო გრაფიკი გადატვირთულია. სახლშიც უამრავი საქმეა და ვარჯიშისთვის არ გვცალია. როგორ მოვიქცეთ?
გთავაზობთ ფიზიკური ფორმის...
